Diensten
Personal training
Wil je jezelf weer fitter voelen en met kwaliteit bewegen? Wil je graag spiermassa opbouwen of juist afvallen of zou je graag jouw techniek in de sportschool verbeteren? Michael is de ervaren kracht die er samen met jou voor gaat zorgen dat het doel dat jij voor ogen hebt, ook behaald gaat worden!
Samen stellen wij concrete en haalbare doelen op. Aan de hand van jouw doel volgt een persoonlijk trainingsplan dat volledig is afgestemd op jouw huidige niveau, je belastbaarheid, persoonlijke agenda en de gestelde doelen.
Let op: alleen in combinatie met het MTF online coaching
​
Locatie: Sportcity houtrust, Den Haag
Bedrijfsbootcamp
Samen met je collega’s keihard werken, zweten maar ook resultaten behalen? Dan is bedrijfsbootcamp een goede manier om dit te doen. Samen na een zware werkdag het hoofd leeg maken tijdens een intensieve training. Waarom zou je werken aan je carrière, maar niet aan je gezondheid? Wie zich lichamelijk fit voelt, zal ook beter presteren op werk!
Bedrijfsbootcamp is vaak direct aansluitend na werktijd, waardoor het een goede stok achter de deur is om te sporten na werktijd.
​
Voor meer informatie komen we graag langs om de mogelijkheden te bespreken. Een proefles met het team is uiteraard mogelijk zodat alle collega’s kunnen aftasten of het inderdaad wat voor hem/haar is.
Personal training DUO
​
Vind jij het fijner te trainen met een vriend of vriendin, je levenspartner of je vertrouwde sportmaatje? Samen werken aan jullie persoonlijke doelen is misschien net wel even iets leuker. Motiveer elkaar, heb lol met elkaar, trek elkaar samen door die pittige training heen. Met Michael is het mogelijk om Personal Training te krijgen met een vaste partner. Alles voor dat éne doel: een betere versie van jezelf!
Locatie: Sportcity houtrust, Den Haag