- Prijs op aanvraag -

- Het programma bevat een uitgebreid informatie pakket omtrent lifestyle, voeding, gewoontes, beweging, afvallen, feiten & fabels en vele tips.

- Online coaching met Michael incl Whatsap contact.

- Voedingsschema's en een persoonlijk trainingsschema.

- Kernpunten gezonde leefstijl.

- Praktijk opdrachten.

- Hoe je gewoontes veranderen?

- 100% resultaat bij 100% inzet

Alleen in combinatie met MTF online coaching

- Na het opstellen van een trainschema a.h.v. jouw doelen, werk ik jou door dit trainschema heen d.m.v. Personal training. Op deze manier begrijp je de opbouw van het schema en leer ik jouw de fijne kneepjes van ''functioneel bewegen''

- De basis beweegpatronen aanleren. Houding en uitvoering van de basis beweegpatronen en de weg door de sportschool leren kennen.

Locatie: Sportcity Houtrust (geen lidmaatschap vereist)

​

€ 135 excl. btw voor 1 uur training op een locatie.

Locatie en groeps grootte in overleg.

€ 110,- voor 1 uur Personal training DUO.

Deel de kosten met een PT DUO. Gezellig en met de aandacht van een Personal training.

Locatie: Sportcity Houtrust.(geen lidmatschap vereist)

va € 110,-

Sporten met een groep vrienden. Samen werken aan techniek en conditie.

Locatie: Sportveld: Segbroek College of Bosjes van Pex

​